歪みは悪じゃない

今回は歪みについてお伝えします。

歪みってそんなに悪者じゃないんです。

皆んな歪ませながら生活してるはずなんです。

ただ、歪んだまま固着すると筋肉がうまく使えずいろいろな部位に痛みが生じます。

そうならないようにまずはストレッチ🤸‍♂️

カチカチ筋肉をほぐしてください。血流が良くなり、全身目醒めるハズです😃

そうそう！筋肉はただ柔らかいだけじゃダメ🙅‍♂️

柔らかくかつ弾力があり尚且つ他の筋肉とのバランスが良くないといけません👌

ストレッチやっても痛みが軽減しない時は身体の歪みにより悪いクセが慢性化してるかもです。

そんな時は整体家ふるはんどへご来院ください😊