先日100円ショップで使い勝手のいいアイテムを見つけました。
それがこちら
ピーナッツボール！
どうやって使うのかというと、凝っている箇所やマッサージしたい箇所に押し当てたり、仰向けに寝て首や背中に挟んだりするそうです。非常に簡単です。
個人的におすすめなのはこんなふうにして太ももに挟むスタイルです。
これだとテレビを観ながら、運転しながら、パソコンしながらなど、座りながら使うことができます。
横向きに挟めばピンポイントで刺激できますね。
日々の生活の中でマッサージをするためだけの時間を確保するのは意外に難しいと思うので、こういう”ながら使い”だと長く活用できそうな気がします。
値段は１つ200円で、ダイソーで販売しています。
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今後も便利なアイテムを見つけた時は紹介していきたいと思います！
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